ベーシックシラットレッスン９：”KILAP”

　レッスン７の動きを二人交互に行う”KILAP”という練習法です。

　シラット特有のリズムやタイミングなどを身につけるための最重要練習という風に考えていましてアーバンシラット研究会では大変に重要視しています。

　一見複雑に見えますが、ただ単純な動きを二人交互に繰り返しているだけです（笑）。

１．相手のパンチを外側から受け、軽くそらします。
２．下から右手を差し込むようにします。
３．相手の肘の辺りを押さえるようにします。
４．パンチを返すと今度は相手が受けます。
５．右手を差し込みます。
６．左手で肘辺りを抑えます
７．パンチを返します。
８．また１に戻ります。