グラウンドテクニック


     

 シラット=寝技、というイメージがあるかどうかは分かりませんが、シラットには寝技のバリエーションが大変豊富です。

 こちらでは地面に蹴倒されてからの反撃というシチュエーションで相手の足関節を極めるパターンを実演しました。

 悪党に蹴られました・・・。
 地面に倒れながらも肘と膝で防御し、相手の追撃に備えます。
 そのまま前に転がり、相手の足を捕らえます。
 前に転がり続けるとテコの原理で相手も地面に倒れます。
 足を両手で挟みます。
 相手の足を捻ってうつ伏せにひっくり返します。
 膝で相手の脚を圧迫します。
 両足を4の字に折り畳みます。
 脚関節を極めて押さえ込みます。