ベラ・デリ（護身術）

　護身術の状況への対処法としてベタですが（笑）、胸倉掴みへの対処法を一つ実演しました。

悪党に胸倉を掴まれました。
左手で相手の肘の辺りを押してバランスを崩します。
そのまま右腕を下から差し込みます。
後ろに廻り込んで頭部を捕らえます。

　武道、武術、格闘技未経験の方もどうぞお気軽に・・＾＾。

　アーバンシラット協会では基本的に”ゆるく”て”のほほん”とした練習が中心となります。
　旧来の体育会系的な殺伐とした雰囲気とは間逆の教室を目指しておりますので運動未経験者や武術未経験の方、女性の方もどうぞお気軽にご参加下さい。　
　また、法執行機関にお勤めの方や職業上の理由やその他ご都合により、参加を伏せておきたい場合は遠慮なくお知らせ下さい。写真撮影の際は写りこまないように配慮いたします。